DVD - Aby kríže neboleli

Neohodnotené
 
  • 1 z 2
 

DVD verzia populárneho bestseleru! Zostava cvikov renomovanej odborníčky pomáha riešiť bolesti v krížoch.

Dostupnosť Skladom
€12,90    
Kód tovaru 101
Kategória Knihy a DVD
 

Renomovaná odborníčka na problematiku pohybového aparátu MUDr. Monika Klenková cvičí a prezentuje princípy a 74 cvikov systému Pilates Medical, ktorý používa u svojich klientov a pacientov.

Koncept cvičenia vychádza z vlastných skúseností rehabilitačnej lekárky a je zameraný preventívne i terapeuticky.

74 cvikov je rozdelených do desiatich samostatných blokov, ktoré postupne zlepšia dýchanie, stabilizujú chrbticu, spevnia hlboké a povrchové brušné svaly, posilnia svalstvo horných a dolných končatín a obnovia pohyblivosť, koordináciu a rovnováhu.

DVD 72 minút.

INTRO
1. Panva a drieková chrbtica
2. Brušné svaly
3. Stabilizácia chrbtice
4. Ramená a paže
5. Stehná a boky
6. Sedacie svaly
7. Ohybnosť chrbtice
8 .Brušná zostava
9. Rovnováha a koordinácia
10. Strečing


Jazyková verzie: slovenčina / nemčina podľa voľby priamo na DVD.
Produkcia: MOON MEDICAL & FORZA MUSIC 2013

 

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:
 
Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.